1 自杀不是一种合理的行为。从自杀者的角度看，几乎所有采取行动自杀的人都有充分的理由。自杀干预者如果不能理解和接纳他们，那么信任的关系就难以建立，有效的干预就难以进行。（其实任何方面的沟通都应强调共情，这样可以更好的让对方理解、接受自己的想法。）

2 那些声称要自杀的人并不会真的自杀，只有一声不吭的人才会自杀。一项对71个自杀成功者案例的研究结果发现，其中一半人在自杀前3个月明确说过他们要自杀。（希望那些把自杀当成无聊生活中一种游戏的朋友们不要将其常挂在嘴边。）

3 试图自杀但失败的人并不是真的要自杀，他们只是在寻求别人的同情。相反，在所有自杀成功者中，40%曾有过自杀的经历。先前自杀尝试越多，自杀成功的可能性就越大。

4 在于自杀者交谈时，自杀是一个不应提及的话题。几乎所有的临床治疗家都认为应鼓励病人谈论自杀的想法，这样才有可能帮助自杀干预者与他们建立起信任的关系，使其获得控制感，进而才能帮助他们可法这种想法。

5 自杀者的确想死，所以阻拦他们是没用的。企图自杀者中只有很少一部分人坚决要死，大多数人是在与死亡赌博。他们往往期望有人来救自己，因此即使给与真诚的关注和援助非但是必要的，也是有效的。（现在已经有不少人因未作为而被判罪的人但要强调的是在感情等方面的关怀，人与人只要一点情感的互动便会形成温暖的保护、纯净带。希望大家再娱乐自己的同时多给予他人关注；））

6一个人自杀未遂后，自杀的危险可能结束了。事实上，自杀最危险的时候可能是情绪高涨期。当想自杀的人严重抑郁后，或刚刚自杀未遂，变的情绪活跃起来的时候即欣然期，自杀的危险最大。

7 自杀者有精神疾病。事实上，仅有少部分自杀者患有精神疾病。自杀者中的大部分是具有严重抑郁、孤独、绝望、无助、被虐待、受打击、深深失望、失恋或者别的情感状态的正常人。（大部分类如抑郁等都会出现在正常人身上，只要在一定时间内走出来便没有问题，但现在越来越多的因素使得人们在情绪波动时期无法正视自己和现实，出现种种状况。希望彼此在低潮期顶一下！）

8 自杀是一种冲动性的行动。事实上，有些自杀是冲动行为，另一些则是在仔细考虑后实施的。

二 自杀的原因

心理因素

1）与心理需要直接相关的无法忍受的心理痛苦

2）自我否定，一种不包括心理痛苦的自我图像

3）一种标志性的压抑感和对生活中行为的不现实的限制

4）孤独感，一种被迫抛弃和失去生活中的重要人物支持感

5）决心自杀的意图，终止生命是唯一的或至少是最好的解决无法忍受的痛苦的方式

Bancreft等人1976年对128名服过量药物自杀得救后的人进行了调查，其中多数人表示其自杀明显的危经过认真的思考，把自己最后的抉择交给了机遇或命运。其中33%人称是为了寻求帮助，42%是为了逃避绝望的处境，52%是为了寻求解除自己的可怕的精神状态和抑郁，19%是为了试图达到接近或操纵某人的目的。从上面可以看到，自杀的动机往往是多重的，自杀可以使人的许多深层次需要的结果（这里仍要强调给与他们关怀，人有其积极性，自己的问题基本都能自己解决但不少时候会因为种种原因打结而走不出来，这时便需要一个“主动”的倾听者）

（自杀有着诡异的魅力，可以给人以一定灵感但若你不是疯狂的艺术家或极少数精神病患者请不要滥玩！谢了）

（谈论自杀不是说它有多大的影响力也不是要影射现实中的某些现象，是要通过它强调对待自己和他人的态度。希望大家在娱乐自己的同时，更多的关注自己和他人。不因现今社会的繁杂而迷失了自我。）